活出真实的自己
　　今天是阴天，温度适宜，天气凉爽，是爬山游玩的好日子。走到羊台山脚下，看到树木之间掩映着：亭台楼阁，小桥流水，百花盛开，鸟语花香，鱼游蝉鸣、、、、、、吸着清新的空气，看着远处群山间云雾缭绕，轻松、写意极了。看着看着就有了困意，随意寻了一处亭子，躺下就睡。闭上眼，就开始了睡觉静心，调匀呼吸，放松身体，身体和头脑很快就睡着了。听着自己畅快的打呼声，看着自己放松熟睡的样子，舒服满意极了。随着观照（看）的继续，意识越发的清醒，对这世界越发的清晰。世界是这样的宁静，这样的美妙，好像世界都被清洗过似的，是那样的清新、美丽。听，近处的溪水正在欢快的奔流着，不远处的蝉鸣声越发的悦耳动听、、、这世界已经不是那个世界，这世界还是这个世界、、、、、、
　　一觉醒来，整个人精神百倍，轻松自在极了，是那样的宁静，是那样的喜乐。生活就是这样美好，生活就是这样美妙，只要我们愿意，所有都是美的享受。当我们愿意静下来，愿意停下来，愿意有耐心的去观照，持续的观照。我们就会发现，原来一切敌人都是纸老虎，一切负面的都是披着狼皮的羊，内在核心都是爱的能量，是上天要送给我们的最好礼物。我们一直被自我欺骗了，一直活在自我编织的虚幻中，我们一直在过去和将来旅行，就是不愿停下来，活在当下。自我就是分裂的，在不停的制造混乱，让我们处在无穷的问题中，让我们活在困难和痛苦中。自我给我们制造了一个很大的幻象，那就是要远离问题，要远离困难和痛苦，要拒绝接纳问题和痛苦；只有这样，我们才会安全，才会活在光明中。就这样，我们被自我欺骗了，我们越远离，越拒绝问题和痛苦，我们就越有问题和越痛苦，我们就陷入了恶性循环中而无法自拔。实际上，问题和痛苦就是我们的机会，只要我们愿意面对，我们敢不断的深入问题和痛苦的核心。我们就会发现没有问题和痛苦，所有的问题和痛苦都是自我构筑的虚假幻象，问题和痛苦的核心一样是爱的能量。我曾经连续的、上千次的去面对问题和痛苦，不断的进入问题和痛苦的核心，每次都很安全，而且发现问题就是机会，每次问题都促进了我的成长，问题的深处有上天送给我们的最好礼物。当然，问题能成为问题，能阻挡我们是有原因的。因为，我们开始处在自我构筑的虚假幻象中，我们以为这是真的，我们不足以看到真相。所以，我们经历的困难和痛苦就是真的，我们的确处在困难和痛苦中。那么，首要的是承认这个事实，我们就是有不足才产生了问题和痛苦，我们接纳自己的不足；我们通过问题去寻找自己的不足，弥补了不足，问题和痛苦就消失了。而不足就是自我观念的局限，每一个问题都有相应的自我观念的局限，我们就是找到这些局限，接纳它，清除它。我们要面对和解决的就是这些局限观念，解决了它们，问题和痛苦就会消失。我们就是通过问题来寻找这些局限观念的，最终就会清除所有的局限观念，就是自我消失，或者说自我融入了大我。逃避和掩藏问题只能暂时的转移问题，但是根子没有解决，到时就会产生新的问题，而且问题会越来越严重；每次逃避和掩藏，问题就藏的更深，到后面就会有无穷多的问题，我们就会在问题里打转，很难发现藏在深处的根本原因，或者说我们要发很大的精力才能发现并解决。最好的就是我们了解真相，活在当下就没有问题；次之则是每遇小问题就主动去面对、解决；最后的自然是变成大问题，生活会要我们自动去面对，要不然就死亡，而且死亡也解决不了根本问题。
　　在面对和解决问题时有很多方法，最简单的就是直接面对，直接进入问题的核心，但这需要很大的耐心和勇气。因为，开始看不清真相的时候，真的是很痛苦，真的是难以承受，最重要的是不知困难和痛苦啥时才会结束。这就需要有非凡的毅力和勇气去不断的经历和体验困难和挫折，在痛苦的打磨中不断的成长。不过，这种收获也是最大的，这将为以后的成长打下坚实的基础，以后的路途将更加顺畅并且将走的更远。第二种就是类似零极限的这种，就是不断的说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”或不断的念阿弥陀佛等，很简单。但这需要耐心、恒心和诚心，需要时间来体验，但到一定阶段后，效果超出大家的想象。其它的就是介于这两种之间，比如可以找适合自己的课程和静心，可以找很多方法来帮助自己去面对，去看清真相，可以借助各种不同的智慧和力量来帮助自己解脱、成长。但不管用何方法，最终的都是为了找到自己的智慧和力量，成为真实的自己，发挥自己独有的天赋，成就自己的无上大道。
　　谢谢！感恩！

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